โกโก้

การเดิน เป็นการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ไม่ต้องหาซื้ออุปกรณ์ เหมาะกับคนที่เพิ่งหันมาฟิต หุ่น แต่จะเดินยังไง ให้เบิร์นได้ 2 เท่า ลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะ

Powered by MakeWebEasy.com