อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินไป

Last updated: 3 Sep 2021  |  75 Views  | 

อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินไป

       

อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินไป



                 ในหนึ่งวันเรากินน้ำตาลมากพอสมควรโดยไม่รู้ตัว  เพราะแท้จริงแล้ว การกินน้ำตาลบ่อยๆ หรือกินในปริมาณที่เกินกว่าร่างกายต้องการ ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด ดังนั้น เราไปดูกันว่า อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินไป มีอะไรบ้าง?

             น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่มีเส้นใยอาหาร น้ำตาล 1 กรัมให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี ซึ่งในหนึ่งวันเราควรกินน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาหากกินน้ำตาลมากอาจจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้

               • ไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆของร่างกาย
               • ทำให้กระดูกและฟันไม่แข็งแรง
               • ภาวะเลือดเป็นกรด
               • ความดันเลือดเพิ่มสูง
               • ทำให้เกิดความเครียด
               • เป็นสาเหตุของโรคร้าย
               • ง่วงนอนมากขึ้น
               • ทำให้แก่เร็ว

         แบบนี้แล้วสายหวานอย่างเราต้องมีตัวช่วยเด็ดๆ “ชาเม่ ซาย เอส โอเอส” แค่ฉีกซอง เทใส่ปาก ดูดซึมทันที! สารสกัดเน้นๆ 3,000 มก. ยังมีนวัตกรรม 7 SUGAR S.T.O.B ลดการดูดซึมของน้ำตาล ช่วยลดการบวมน้ำ และลดการดูดซึมของไขมัน ไม่อยากหุ่นพังต้องลอง



Powered by MakeWebEasy.com