วิธีคลายเครียดจากการ WORK FROM HOME
Last updated: 15 Sep 2021 | 255 Views |
วิธีคลายเครียดจากการ WORK FROM HOME
✓เครื่องดื่มหวาน ๆ อร่อย ๆ แต่ไม่ทำให้อ้วนช่วยได้เลย !! ดื่ม“ ชาเม่ชายโกโก้”
• อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี บำรุงสมอง
• ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด ที่สำคัญลดหิวอิ่มนาน
✓ ออกกำลังกายหลังเลิกงาน 30 นาที
• จะช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข
✓ เอาเท้าแช่ในน้ำอุ่นและถูฝ่าเท้า
• ช่วยลดความเครียด
• ลดความเหนื่อยล้าลงได้
Related content
โกโก้ทั่วไป VS ชาเม่ ซาย โกโก้
8 Sep 2021
น้ำหวานแก้วโปรดคู่ใจของใครบ้าง?
8 Sep 2021