กระบวนการทำงานของคอลลาเจนกับวิตามินซี

Last updated: 7 Oct 2019  |  451 Views  | 

กระบวนการทำงานของคอลลาเจนกับวิตามินซี

คอลลาเจน Vs วิตามินซี ผักบุ้งกุ้งนาง หรือ กาละลองซ้องปีบ

           

            อย่างที่เรารู้กันดีว่าอาหารเสริมที่เราดื่มเราทานไม่ได้ดีต่อกันหรือเข้ากันได้ดีทุกตัว บางตัวก็ทำหน้าที่ส่งเสริมกัน แต่บางตัวก้ขัดขวางการทำงานของกันและกัน วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่า ระหว่างคอลลาเจนกับวิตามินซี พอคู่กันจะสนับสนุนกันเหมือนผักบุ้งกุ้งนางหรือรักกันจนจะตายอย่างกาละลองซ้องปีบ

            คอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนหลักที่พบได้ตามผิวเล็บผมของเรา แต่เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจนก็ลงลด ทั้งๆที่เราร่างกายเราต้องการใช้เท่าเดิมหรืออาจมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ

            นั้นจึงเป็นสาเหตุของผิวหนังเหี่ยวย้น ริ้วรอย ไม่กระชับ ผมเปราะแห้ง ปัญหาไขข้อกระดูก


 วิตามินซี เป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ เราจะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุ  และสารอาหาร เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ช่วยซ่อมแซม และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ รักษา สมานแผล และยังมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

            การทำงานและการดูดซึมของคอลลาเจนจะทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น หากได้ทานร่วมกับวิตามินซี วิตามินซีทำให้ร่างกายสร้างและดูดซึมคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี และที่ดีไปกว่านั้นคือเลือกซื้อคอลลาเจนไตรเปบไทด์ คอลลาเจนสายสั้น อย่างชาเม่คอลลาเจน ที่ซื้อ1ได้ถึง5

            ชาเม่คอลลาเจน ไม่ได้มีแค่คอลลาเจนเท่านั้น แต่มีส่วนประกอบของวิตามินซีและวิตามินอีก7ชนิดจากสารสกัดของผักและผลไม้ถึง 13 ชนิด ซีบัคธอร์น โคคิวเทน กลูต้าโธโอน กรดอะมิโน

ดังนั้นตอบได้เลยว่า คอลลาเจน VS วิตามินซี เป็นคู่แฝดที่ดีต่อกัน

อ้างอิงข้อมูลจากhttps://www.honestdocs.co/does-collagen-make-our-skin-white / https://www.faselathailand.com/content/6154/5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%A5 / http://www.lovefitt.com/healthy-fact/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C/สืบค้นวันที่ 4 ตุลาคม 2562

 

Powered by MakeWebEasy.com