คอลลาเจนคืออะไร ?

Last updated: 7 Oct 2019  |  476 Views  | 

คอลลาเจนคืออะไร ?

คอลลาเจน

“คอลลาเจน” คืออะไร ทำไมอยู่ในตลาดอาหารเสริมยาวนานขนาดนี้ เคยสงสัยไหมว่าทำไมคอลลาเจนไม่ลดความนิยมไปจากวงการอาหารเสริมเลย ต่างจากสารอื่นๆที่เกิดขึ้นและสักพัก กระแสก็จางลงไปตามการเวลา 

เพราะคอลลาเจน เป็นหนึ่งในโปรตีนที่สำคัญและพบมากที่สุดในร่างกาย ร่างกายผลิตขึ้นเองเพื่อคงความชุ่มชื้น เต่งตึง กระชับ ของผิวหนัง รวมไปถึงให้ความชุ่มชื้นแลดูสุขภาพดีของผม เล็บ หรือแม้กระทั่งรักษาข้อต่อต่างๆของเราให้อยู่ในสภาพดี แต่ร่างกายเราเองนั้นมีข้อจำกัด ยิ่งอายุมากเรายิ่งต้องใช้คอลลาเจน แต่ร่างกายเรากลับผลิตคอลลาเจนได้สวนทางกับอายุ ยิ่งอายุมาก การสร้างคอลลาเจนยิ่งน้อยลง

นั้นก็ส่งผลให้ผิวหนัง ผม เล็บของเราเสื่อมสภาพ และหากพักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ มีความเครียด โดนแสงแดดจัด ซึ่งเลี่ยงได้ยากในปัจจุบัน ทำให้ผิวหย่อนคล้อย เหี่ยวย้น เกิดริ้วรอย

เราจึงควรได้รับ คอลลาเจนเสริม 5000-7000 มก./วัน เพื่อคงการทำงานที่สมบรูณ์ของร่างกาย ทดแทนคอลลาเจนที่นับวันร่างกาย สร้างขึ้นเองได้น้อยลงสวนทางกับความต้องการ

ข้อแนะนำ คอลลาเจนจะเห็นผลชัดเจนขึ้น เมื่อทานคู่กับวิตามินซี

อ้างอิงจาก รายการ Rama Square ช่วง Better To Know วันที่ 22 มีนาคม 2561ภญ.ภิชาญดา จงนวรชัย คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล/https://med.mahidol.ac.th/ramachannel/home/article/%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%99-%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0//สืบค้นเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2562

และ www. Honestdocs.co./what-is-collagen สืบค้นเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2562

Powered by MakeWebEasy.com